겨울철 난방비 줄이는 방법

겨울철에는 난방비가 정말 엄청나게 올라가는데요.2024.10.26 - [News] - 북한군 러시아 파병 북한군 러시아 파병북한군이 사실상 러시아  파병을 인정하였습니다.북한 러시아 파병어제  김정규 북한 외무성 러시아 담당 부상은 이날 "최근 국제보도계가 여론화하고 있는 우리 군대의 대러시아 파병설에 유dorudoru.tistory.com지속되는 러시아-우크라이나 전쟁 등으로 인하여 유가는 요동치고 있는 상황인데요. 직접적인 우크라이나의 에너지 기반 시설 공습 등으로 인하여 유가는 상승하는 추세입니다.이런 상황에서 겨울철 난방비를 절약하는 방법을 알아보겠습니다.겨울철 난방비 절약 습관겨울철 난방비는 언제나 고민이 되는 것인데요. 꼭 잘 확인하시어 난방비를 절약해보세요.🌡 실내 적정 온도로: 겨울철 실..

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• · 2024. 12. 17.
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이삭 토스트 x 포켓몬 콜라보

어제부터 이삭토스트와 포켓몬의 콜라보 제품을 판매하고 있습니다.이삭토스트 x 포켓몬바로 포켓몬 금속뱃지를 주는 이벤트인데요. 포켓몬 토스트 세트를 구매시 6,600원, 단품은 5,500원입니다.포켓몬 랜덤 메탈 뱃지 + 토스트 + 포켓몬 쇼핑백인데요.매장에 가면 다른 토스트로 변경도 가능합니다. 비프라구토스트가 이번에 새로 나온 토스트입니다.주문하면 이런 귀여운 포켓몬 쇼핑백에 담아주시는데요.과연 시크릿 배지에는 머가 들어있을까요?이번 포켓몬 뱃지는 인기가 많은 1세대 포켓몬인 피카츄, 파이리, 부스터, 샤미드, 이상해씨, 고라파덕, 쥬피썬더, 피츄, 신뇽, 라프라스, 리자몽 등이 들어있다고 하는데요.거기에데가 뮤츠, 루기아, 세레비 시크릿 3종류도 존재한다고 합니다.저는 샤미드와 그라시아가 나왔네요.포..

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• · 2024. 11. 19.
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무릎 통증 체외충격파 물리치료 후기

최근 걷는 일이 많아져서 갑자기 무릎 통증이 와서 정형외과에 갔습니다. 업무적으로 갑자기 좀 걸어야 할 일이 있어서 하루에 만보 이상 걷게 되었는데요. 바로 통증이 오더라구요.무릎통증 정형외과그래서 가까운 정형외과에 갔더니, 처음에 의사 선생님이 촉진 후에 X-ray촬영해서 뼈에 문제가 있는지 확인한 다음 물리치료 + 체외충격파 치료를 진행하였습니다. 이게 거의 기본적인 로직인것 같은데요.안내에 따라서 X-ray를 찍고 결과를 보니 뼈에는 큰 특이사항은 없다고 합니다. 그나마 다행입니다.기본적으로 대부분 염증이 원인이라고 하고, 정형외과 진료의 기본은 휴식이라고 하네요. 다친 부위를 과도하게 사용하지 않고 쉬는게 젤 좋다고 합니다. 저의 경우 배드민턴을 하는데 요즘에는 거의 하지 않는데도 부상이 생긴것 ..

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• · 2024. 11. 13.
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유병욱 특강 후기

오늘 특강에 참여할 기회가 생겨서 유병욱 크리에이티브 디렉터의 강의를 듣게 되었습니다.유병욱?TBWA Korea의 ECD인데요. ‘진심이 짓는다(e편한세상)’, ‘문제는 가슴이 아니라 브라다(비너스)’, ‘의자가 인생을 바꾼다(시디즈)’ 등 한번쯤 들어봤음직한 카피들이 그의 손에서 나온 카피입니다. 없던 오늘, 평소의 발견, 생각의 기쁨 등의 책을 낸 작가이기도 한데요.유병욱 창의력 특강오늘 특강의 창의력에 대한 내용이었습니다.작가는 크게 5가지 키워드를 들면서 창의력에 대해서 이야기 했는데요.바로 아래의 5가지 키워드였습니다.자존 - 디테일동굴 - 평소우연 - 오프라인 창고 - 곱씹기굴튀김 - 관먼저 자존은 디테일에서 나온다고 했는데요.자존은 남들의 생각과 상관없이 자신이 하는 일을 매우 중요하게 생각..

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• · 2024. 10. 29.
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가을 나들이 - 서울랜드 후기

오늘은 서울랜드에 다녀왔는데요.서울랜드서울랜드는 경기도 과천시 막계동 서울대공원 내에 있는 테마공원입니다.. 주식회사 서울랜드에서 운영하는 놀이공원인데요. 본 놀이공원의 정식 이름은 서울랜드지만, 소재지는 경기도 과천시에 있습니다. 전체 면적은 28만 2250m²이라고 합니다.서울랜드에 있는 어트랙션 수는 에버랜드 29개보다 약간 더 많은 38개이고, 스릴보다는 어린이 놀이기구 중심입니다.그래서 가족이 단체로 여행하기에 좋은 놀이공원인데요.서울랜드 방문 후기저는 태어나서 처음으로 가는 서울랜드였습니다. 주차는 서울랜드 후문 주차장에 주차하는 것이 가장 가깝습니다. 서울랜드 입장권이 있으면 주차료는 무료입니다.입구에 들어가면 벌써 크리스마스 장식을 해놨더라구요.10월엔 느끼는 크리스마스라니 독특한 경험이었..

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• · 2024. 10. 18.
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제 105회 전국체전 응원 후기

이번에 처음으로 전국체전을 구경가보았습니다.전국체전전국체전은 10월 11일부터 17일까지 경상남도에서 진행되고 있는데요. 김해종합운동장 등 경남에 위치한 75개 경기장에서 분산되서 진행되고 있습니다.전국체육대회는 대한체육회가 주최하고 문화체육관광부가 후원하는 종합 경기 대회인데요. 약칭은 전국체전(全國體典)이라고 합니다. 전국 각 시도를 중심으로 우정과 화합을 목적으로 개최하는 스포츠 대회이자 국제 대회를 제외하면 국내에서는 가장 권위가 높은 공식 대회로서 비인기 종목의 최후의 보루로 불리는 대회라고 합니다.일제강점기였던 1920년에 경성부에서 전조선야구대회라는 이름으로 처음으로 개최했고, 9년의 취소와 1번의 연기를 제외하고는 현재까지 꾸준히 개최하고 있는 100년 이상의 전통을 자랑하는 대회입니다.전..

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• · 2024. 10. 16.
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