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요즘 재택근무로 인하여 너무 몸이 망가진(?) 듯하여 온라인으로 운동을 하고 있습니다.

여러 플랫폼을 찾다가 클래스 101에서 SNPE 과정을 듣고 있습니다.

클래스 101?

클래스 101은 2015년 과외 중개 사이트인 페달링에서부터 시작되었다고 하네요.

그리고 점점 커져서 지금과 같이 준비물까지 챙겨주는 온라인 클래스가 되었다고 합니다.

여러 온라인 클래스 업체와 같이 클래스 101에 들어가면 다양한 프로그램 중

원하는 클래스를 선택하여 들을 수 있습니다.

한국 사람들은 TOP10을 좋아하기 때문에

클래스 101에서도 실시간 TOP10 클래스 기능을 제공하고 있습니다.

저는 다양한 클래스 중에서 SNPE 프로그램이 좋다는 지인의 이야기를 듣고 구매하여 보았습니다.

클래스101은 단순히 영상만 구매하여 수강하거나 거기에 관련된 준비물 키트를 구매할 수 있는데요.

기본적으로 영상과  수업노트를 통해서 강의를 들을 수 있습니다.

온라인 교육관련 플랫폼은 여러 개를 사용해보았는데요.

사실 이제 점차 각자 벤치마킹을 통해서 크게 차이점이 있는 것은 없고

클래스 101은 도전과제로 포인트를 판매한다는 점이 조금 색다르긴 했습니다.

이런 중개 플랫폼은 가장 큰 문제는 전체 강사의 수준인데요.

클래스 101도 이러한 이슈는 논란이 된적이 있다고 합니다.

약 한달정도 서비스를 이용 중인데요.

다만 평생 수강 시스템이 아닌 20주 수강 시스템인 점은 조금 아쉬운 점이긴 합니다.

이런 동영상은 볼지 안 볼지 모르지만 ㅋㅋ 평생 수강하는 그 재미가 있는데요.

그런 부분은 없는 게 이 클래스 101의 특징입니다.

SNPE란?

SNPE는 Self Natural Posture Exercise의 약자로

스스로 통증을 회복하는 그리고 본연의 곡선을 회복하는 운동이라고 합니다.

그리고 SNPE의 대표강사는 윤지유님이라고 하네요.

SNPE 바른자세학회 대표라고 합니다.

이제 한 달 정도 진행하고 있는데요.

스스로 체형을 바로잡는 밸런스와 디톡스 과정은 이미 들었고

 

이제 바른 척추 밸런싱 다이어트와 전신 순환 유산소 운동을 들을 차례인데요.

 

SNPE 사용 후기

아직 많이 강의를 듣진 않았지만, 몸이 조금 건강해진 느낌이 드는 것 같습니다.

앞으로 클래스 101을 통해서 꾸준히 운동해서 새해에는 건강한 사람이 되어야겠습니다.

아직 2021년이 1달 남았으니, 올 한 해 마지막은 운동으로 함께 해보시는 건 어떨까요?

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